El Bhangra es una danza tradicional del Norte de la India, originaria de la región del Punjab. Se trata de un baile de ritmo muy intenso y altamente estimulante, que produce un efecto terapéutico en quienes la practican, otorgando alegría física, vitalidad, elevando el espíritu y fortaleciendo el aura. Además, mediante el ritmo y el movimiento, ayuda a estimular y equilibrar ambos hemisferios cerebrales.

Bhangra significa literalmente «inundado de alegría».

Según la tradición hindú, el Bhangra es un baile del décimo cuerpo, que corresponde a la luminosidad y la proyección.

Este baile nació en la antigüedad, de manos de los agricultores, como una forma de celebración para festejar la llegada de la primavera y el tiempo de las cosechas de forma muy expresiva y alegre, proyectando su gozo y agradecimiento al Universo y a la Madre Naturaleza por sus pródigos regalos. De este modo, los artesanos, campesinos, hombres y mujeres, fueron combinando sus movimientos de trabajo con el agradecimiento a la vida y la alegría de la celebración, dando lugar a la danza Bhangra.

La danza Bhangra se expresa como una comunicación entre la tierra y el cielo, estando representados en el cuerpo por las piernas y los brazos. Sus movimientos son fuertes y suaves a la vez, lo que nos hace conscientes de nuestro centro y por tanto capaces de bailar cualquier ritmo.

Esta danza contiene los movimientos fundamentales de la antigua Danza Hindú: golpes de pié, movimientos de manos, cuello y ojos. Pero además, incorpora el movimiento de la cadera, otorgándole una mayor gama de posibilidades y ritmos a esta danza.

La música Bhangra tradicional es una fusión de canto tradicional hindú al ritmo del dhol “tambor típico del Punjab”, junto con el “iktar” o ektara (un instrumento de una sóla cuerda), el “tumbi” y el “chimta”.

El intenso ritmo y movimiento de esta danza ayuda a estimular y equilibrar ambos hemisferios cerebrales. Dado que en ella se emplean ambos lados del cerebro, además de la parte física, se ejercitan las áreas emocional (lado derecho) y mental (lado izquierdo), logrando un ritmo y equilibrio ideales. Además, mejora notablemente la coordinación, y debido a su carácter aeróbico, estiliza la figura e incrementa el tono y la firmeza muscular.

El objetivo principal de esta danza es equilibrar cuerpo, mente y espíritu a través del ritmo y el movimiento, armonizando la energía masculina y femenina, te conecta a la tierra y te mantiene en el presente.

Bhangra es la más vibrante, energética y divertida forma de música y danza actual. Desde que surgió, la cultura Bhangra se ha desarrollado de manera espectacular y esto la ha llevado a un enorme incremento de popularidad.

Bhangra es una rica forma de arte, procedente de las tradiciones populares y leyendas de guerreros del Punjab. Los colores, tiempos y ritmos de esta música animan a hombres, mujeres y niños de todo el mundo a mover sus pies, brazos y cabeza al compás de la melodía.

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